|
Co może Cię wyróżnić, dać pewność siebie, podkreślić osobowość, zyskać sympatię i szacunek innych ludzi, świadczyć o klasie i profesjonalizmie?
Twój wizerunek.
Dla nas wizerunek to dużo więcej niż tylko wygląd zewnętrzny, czyli to, co ludzie widzą na pierwszy rzut oka - makijaż, fryzura, ubranie. Określają nas również nasze postawy, wartości, wybory, wiedza, ogłada towarzyska, poprawność językowa, sposób komunikowania się z ludźmi, pewność siebie i wiele innych umiejętności.
Wizerunek to nasz osobisty podpis wyrażający zgodę na to, jak jesteśmy postrzegani i jaki to ma wpływ na nasze życie osobiste, towarzyskie i zawodowe.
Kierując się tą ideą, przygotowaliśmy kompleksowy program wzmacniający poczucie własnej wartości, dający wiedzę na temat podstaw świadomego rozwoju osobistego i zawodowego, motywacji, asertywności, komunikacji, autoprezentacji, savoir vivre i in. oraz konkretne narzędzia do skutecznego i efektywnego zarządzania swoim życiem.
Zwracając się do młodych ludzi, pragniemy przedstawić im rolę wizerunku we współczesnym świecie oraz wesprzeć w świadomym kształtowaniu postaw służących osiąganiu przyszłych sukcesów.
W programie:
1. ?Działaj w 3 D. Decyzja, Dyscyplina, Determinacja? - Cel, plan, motywacja.
Czym się różni cel od marzenia? Jakie są moje wartości, potrzeby, zasoby, na których chcę budować swój cel? Jakie są zasady wyznaczania celu? Właściwe określenie celu, planu realizacji i umiejętność utrzymania motywacji to podstawy osiągnięcia sukcesu, samorealizacji i wewnętrznej harmonii. Stopniowe przejmowanie odpowiedzialności za swoje decyzje i wybory jest jedyną drogą do świadomego i samodzielnego kształtowania swojego życia. Program daje konkretne wskazówki i zachęca do efektywnego działania, bez którego niczego nie da się osiągnąć. Uczy systematyczności, wytrwałości i podstaw budowania strategii sukcesu. Zachęca do odpowiedzi na pytania: Co chcę osiągnąć? JAK to zrobić? I przede wszystkim, DLACZEGO mi na tym zależy?
Wykład/prezentacja lub warsztat - ćwiczenia indywidualne i grupowe, analiza przykładów, dyskusja. Uczestnicy otrzymują materiały edukacyjne.
2. ?W świetle reflektora? - Kreowanie wizerunku i wystąpienia publiczne.
Zajęcia prowadzone w oparciu o podstawy warsztatu aktorskiego: praca nad dykcją, gestem, postawą, mową ciała, przygotowaniem i interpretacją tekstu, zakończone krótką prezentacją sceniczną. Czym jest pierwsze wrażenie i jaki mamy wpływ na to, jak jesteśmy postrzegani? Co mówi o nas nasze ciało? Jakie komunikaty przekazujemy samym sposobem mówienia oraz treścią naszych wypowiedzi? Jak świadomie wpływać na swój zewnętrzny wizerunek? Jak przygotować i przedstawić ciekawą, spójną prezentację? Co to znaczy ?Mieć klasę? i jak się do tego ma nasze codzienne zachowanie?
Wykład/prezentacja lub warsztat - ćwiczenia indywidualne i grupowe, analiza przykładów, dyskusja, wystąpienie sceniczne. Uczestnicy otrzymują materiały edukacyjne.
3. ?Słowo o słowie? - Poprawność językowa.
Coraz częściej można usłyszeć podstawowe błędy językowe, które tak bardzo spowszedniały, że przestajemy już na nie zwracać uwagę i poprawiać. Uświadomienie błędów, które pojawiają się, na co dzień oraz wpływu naszego sposobu mówienia na kreowanie własnego wizerunku, może być jednym z elementów zachęcających do dokonywania świadomych zmian. Podczas zajęć uczestnicy samodzielnie i w grupach pracują nad korektą błędów, tworzą poprawne wypowiedzi, wzbogacają słownictwo korzystając ze słowników wyrazów bliskoznacznych i obcych. Dodatkowo zapoznają się z podstawowymi zasadami dotyczącymi pracy nad dykcją, interpretacją i prezentacją tekstu.
Wykład/prezentacja lub warsztat - ćwiczenia indywidualne i grupowe, analiza przykładów, praca ze słownikami, dyskusja. Uczestnicy otrzymują materiały edukacyjne.
4. ?Lepiej BYĆ niż MIEĆ? - Podstawy Savoir vivre.
Masz super modną torebkę! ? ale czy wiesz, co z nią zrobić w restauracji?
Masz najnowszej generacji komórkę! ? ale czy wiesz, kiedy jej nie wypada używać?
Masz ważne spotkanie! ? ale czy wiesz, w jakiej kolejności i jak się, z kim przywitać?
Masz tyle spraw na głowie! ? ale czy to Cię zwalnia od znajomości zasad savoir vivre?
Wykład/prezentacja lub warsztat - ćwiczenia indywidualne i grupowe, analiza przykładów, dyskusja. Uczestnicy otrzymują materiały edukacyjne.
5. ?Mówić, rozmawiać ? słuchać, usłyszeć? ? Komunikacja
Aktywny trening porozumiewania się z drugim człowiekiem. Zdobycie praktycznej wiedzy z obszaru aktywnego słuchania i efektywnej komunikacji eliminującej błędy i bariery komunikacyjne. Nabycie umiejętności specyficznego sposobu komunikowania się z uwzględnieniem typu rozmówcy. Dostosowanie się do rozmówcy ? typowe słowa, sposób mówienia, odpowiednie gesty i postawa.
Uporządkowanie i przećwiczenie zasad aktywnego słuchania, m.in.: W czym przejawia się wyższość pytań otwartych nad pytaniami zamkniętymi?
Czy zawsze mam wpływ na to jak rozmawiam z ludźmi i jak jestem odbierana/y? Nabycie świadomości wagi mowy ciała i umiejętności jej stosowania w bezpośrednich rozmowach z ludźmi. Słowa a gesty ? co bardziej działa na mojego rozmówcę i dlaczego?
Wykład/prezentacja lub warsztat - ćwiczenia indywidualne i grupowe, analiza przykładów, dyskusja. Uczestnicy otrzymują materiały edukacyjne.
6. ?Komunikat JA? - Asertywność
Trening stosowania asertywnej odmowy, asertywnego wyrażania i przyjmowania krytyki.
Szkolenie dostarcza szeregu technik i umiejętności otwartego i stanowczego, a równocześnie przyjaznego dla innych, wyrażania: własnych opinii i emocji, egzekwowania swoich praw oraz konstruktywnej krytyki.
Uczymy się adekwatnego reagowania na trudne zachowania rozmówcy wywołujących w nas negatywne emocje.
Wykład/prezentacja lub warsztat - ćwiczenia indywidualne i grupowe, analiza przykładów, dyskusja. Uczestnicy otrzymują materiały edukacyjne.
Trenerki: Dorota Latos i Anna Kozera
Koordynator: Małgorzata Peczyńska-Wilczyńska
|
Szkoła